小病自治

可以有效治疗便秘的小方法有哪些

  • 发表时间:2015-09-24 17:46
  • 来源:新闻
  • 责编:dengchen
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  便秘一直是一个很常见的疾病,一直困扰着我们的生活,虽然便秘是一个很小的疾病,但是长期便秘对身体有着非常大的危害,同时,还会引起其他疾病的出现,对此我们一定要积极的进行治疗,那么在生活当中可以有效治疗便秘的小方法有哪些?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  1、猪油蜜膏

  原料:猪油、蜂蜜各100克。做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。

  2、苏麻粥

  原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。做法:上述三种原料共煮粥。用法:早晚各服食一小碗。功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。

  3、土豆蜜膏

  原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。用法:每次服用10毫升,每日2次。功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。

  4、蜂蜜香油汤

  原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

  5、松子仁糖

  原料:白砂糖500克,松子仁200克。做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法:每次适量,每日2次。功效:润肠通便,用于肠燥便秘。

  6、桑椹糖

  原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法:每次适量,每日2次。功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。

  关于治疗便秘的小方法,在上面已经为您做了很好的解释,如果您在生活当中,可以很好的控制便秘的发生,那么您的生活将会过得很健康。

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(责任编辑:dengchen)
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